Burn-out
Stel jezelf eens de volgende vragen:
* Ben jij dienstbaar ingesteld en altijd op anderen gericht?
* Combineer jij je drukke werk/studie met de dagelijkse zorg voor gezin en/of andere familieleden?
* Houd je al een lange periode te veel bordjes in de lucht?
* Besteed je te weinig aandacht/tijd aan jezelf?
* Voel je je vaak moe?
* Zijn je reserves op, of ben je er bijna doorheen?
* Heb je geen puf meer om leuke dingen te doen?
* Slaap je slecht?
* Voel je je vaak somber?
* Heb je pijn in je lichaam?

Kun je een flink aantal van deze vragen met “Ja” beantwoorden, dan is er een kans dat je tegen een Burn-out aanloopt. In dat geval kan massagetherapie hulp voor jou zijn. Twijfel je nog? Heb je nog vragen? Neem dan gerust contact met me op.
Klik hier voor meer informatie over Massagetherapie.
Burn-out